Sobre o curso
O personal trainer, ou treinador pessoal, é um profissional da área de Educação Física que atua com seus clientes de forma individualizada, elaborando e supervisionando treinamentos físicos específicos para cada um.
Mercado de trabalho
Para ingressar no mercado de trabalho, a experiência inicial pode ser obtida por meio de estágios na área, como em academias e centros especializados em atividades físicas.
O profissional também pode especializar-se em alguma área específica de Educação Física, como um tipo de público, um esporte, etc, para manter-se aquecido no mercado de trabalho.
Além disso, deve optar por atuar de forma autônoma ou trabalhando em academias e centros esportivos.
Conteúdo programático
Bioquímica aplicada à atividade física e exercício Cinesiologia e Biomecânica aplicada
Fisiologia do Exercício
O meio ambiente e as funções fisiológicas durante o exercício físico
Avaliação e correção postural
Avaliação Física
Avaliação da Composição Corporal
Gestão, atendimento e marketing pessoal
Condicionantes de lesões músculo esqueléticas na atividade física
Fármaco e exercício físico
Nutrição e recursos ergogênicos aplicados à atividade física e exercício
Poluição do ar e exercício físico
Implicações metabólicasda prática de exercício físico em ambientes poluído
Metodologia do treinamento aeróbico e anaeróbico
Metodologia do treinamento da flexibilidade e alongamento
Metodologia do treinamento da força e potência
Metodologia dos exercícios para populações especiais
Obesidade e emagrecimento
Treinamento Funcional
Interpretação eanálise de dados
Metodologia da Pesquisa
Treinamento Personalizado para mulheres
Treinamento resistido com pesos para diferentes objetivos
Periodização aplicada ao treinamento personalizado