Sobre o curso
O personal trainer, ou treinador pessoal, é um profissional da área de Educação Física que atua com seus clientes de forma individualizada, elaborando e supervisionando treinamentos físicos específicos para cada um.
Conteúdo programático
Bioquímica aplicada à atividade física e exercício Cinesiologia e Biomecânica aplicada
Fisiologia do Exercício
O meio ambiente e as funções fisiológicas durante o exercício físico
Avaliação e correção postural
Avaliação Física
Avaliação da Composição Corporal
Gestão, atendimento e marketing pessoal
Condicionantes de lesões músculo esqueléticas na atividade física
Fármaco e exercício físico
Nutrição e recursos ergogênicos aplicados à atividade física e exercício
Poluição do ar e exercício físico
Implicações metabólicas da prática de exercício físico em ambientes poluído
Metodologia do treinamento aeróbico e anaeróbico
Metodologia do treinamento da flexibilidade e alongamento
Metodologia do treinamento da força e potência
Metodologia dos exercícios para populações especiais
Obesidade e emagrecimento
Treinamento Funcional
Interpretação e análise de dados
Metodologia da Pesquisa
Treinamento Personalizado para mulheres
Treinamento resistido com pesos para diferentes objetivos
Periodização aplicada ao treinamento personalizado
Mercado de trabalho
Para ingressar no mercado de trabalho, a experiência inicial pode ser obtida por meio de estágios na área, como em academias e centros especializados em atividades físicas.
O profissional também pode especializar-se em alguma área específica de Educação Física, como um tipo de público, um esporte, etc, para manter-se aquecido no mercado de trabalho.
Além disso, deve optar por atuar de forma autônoma ou trabalhando em academias e centros esportivos.